锦华益生菌

世界卫生组织WHO定义：益生菌是活的微生物，当补充足够数量时，有助于保护肠道及身体健康。

营养学家说：益生菌与蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素同样重要，是人体所必须的第八大营养素。

微生物学家说：益生菌有助于延长人类的生命。

也有人认为益生菌将开启人类健康的新纪元。

益生菌（二）

肠道菌群与人体健康有什么关系？

肠道内各种各样的细菌，对人体发挥的作用各不相同。其中有些对人体有益，为有益菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，有些对人体有害，为有害菌，如肠球菌等，还有些利害兼具，如大肠杆菌。

正常情况下，有益菌占有优势，各菌群相对保持稳定，不会对人体产生危害。而一旦某些因素（如抗生素、食物中的腐败菌、放化疗等）破坏肠道菌群结构，导致肠内有益菌减少，有害菌增多，则出现菌群失衡现象，最常见的就是腹泻、便秘等肠道表现。所以健康的肠道菌群很重要。

益生菌（三）

你是益生菌的“需求者”么？（1）

1、腹泻人群

腹泻人群是厕所常客，任何原因导致的腹泻都会造成大量的益生菌丢失，可能造成肠道菌群的失衡，补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

2、便秘人群

这些人天天都要为了排便打持久战，适当补充益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便情况。

益生菌（四）

你是益生菌的“需求者”么？（2）

3、“胀气”人群

4、食欲不振人群

这些人通常食欲很差，即使面对美食有可能也吃不下。一般都是消化功能有问题。益生菌能促进肠胃的蠕动，从而提高身体的抵抗力和消化吸收能力。

5、“口气重”人群

这些人“口气重”的不敢说话，而“口气重”多是因为肠道消化有问题引起的。适量的益生菌，可以促进肠胃的蠕动、增强消化系统的功能。帮助改善消化不良、便秘不适、口气味重等问题。

益生菌（五）

你是益生菌的“需求者”么？（3）

6、大肚腩人群

这些人常因大肚腩而导致体重严重超标，益生菌是直接参与体内脂肪代谢的有益菌，可有效加快脂肪新陈代谢、提高脂肪的分解速度，从而达到瘦身的目的。

7、体弱人群

这些人娇弱的就像林妹妹，身子总是弱弱的、瘦瘦的，其实，这和消化道中的微生物菌群有密切关系，多数存在菌群失调情况，有益菌的数量与结构紊乱，不能很好地帮助身体消化更多的食物，也不能很好地促进身体更好地吸收营养物质。

8、糖尿病人群